にしだカイロプラクティック | 日記 | ハイヒールで腰痛！
2011/07/14
ハイヒールで腰痛！
夕方までは最高の天気が続いていますね(^^;)
こんにちは、西田です。
突然ですが、あなたはハイヒールを履きますか？
ほとんどの女性の方が履かれると思います。
ハイヒールで歩く、つまり爪先歩きをしている状態です。
腰には前弯というカーブがあります。
ハイヒールを履くことでこのカーブは強くなり反り腰になり、腰痛を悪化させてしまいます。
それだけではなく、腹筋が弱くなってしまい、腰周囲の筋肉バランスが崩れ症状の長期化が考えられます。
カイロプラクティック治療でハイヒールを履いても腹筋が弱くなりにくい状態、腰痛を感じにくい身体作りをする必要があります。
ハイヒールを履かれることで腰痛が再発する可能性はありますから、定期的なメンテナンス治療をお勧めします。
次回は便秘についてお話したいと思います。
にしだカイロプラクティック
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